À mesure que nous avançons en âge, il est essentiel de maintenir une connexion profonde avec notre corps et nos sensations qui peuvent parfois s'effriter. Pour y remédier, Always Valentines, en partenariat avec Melba, spécialiste des expériences immersives, a imaginé une série de contenus audios pour accompagner celles et ceux qui en ont besoin dans une redécouverte douce et bienveillante de leur corps, de leurs sens et de leur plaisir.
Qu'est-ce qu'un audioguide intime ?
Mêlant techniques de relaxation, de méditation et de visualisation, ces contenus audio sont conçus pour vous aider à vous reconnecter avec votre corps et vos émotions dans un espace de pleine conscience. Par la voix apaisante d'une narratrice, ils proposent différents exercices de respiration, de méditation et de sensibilisation corporelle, favorisant un moment de paix intérieure et de reconnaissance personnelle. Ces pratiques peuvent significativement améliorer la qualité de vie, réduire le stress et renforcer l'estime de soi.
Les bienfaits des audioguides intimes
Réduction du stress et de l'anxiété : Les guides audio intimes utilisent des techniques de relaxation profonde qui peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété. Pour les séniors, cela peut être particulièrement bénéfique, car ils sont souvent confrontés à des défis émotionnels et physiques.
Renforcement de l'estime de soi : Se reconnecter à son corps et à ses sensations peut renforcer l'estime de soi et la confiance en soi. Les audioguides intimes encouragent une exploration douce et respectueuse de soi-même, ce qui peut être très enrichissant.
Stimulation de la sensualité et du plaisir : Les guides audio intimes peuvent aider les séniors à redécouvrir leur sensualité et à explorer de nouvelles sources de plaisir. Cela peut être particulièrement important pour ceux qui ont peut-être négligé cet aspect de leur vie quelqu'en soient les raisons.
Comment les utiliser ?
L'utilisation des audioguides intimes est simple et accessible. Voici quelques étapes pour commencer :
Choisir un contenu adapté : Il existe plusieurs types de contenus, chacun avec une approche et un objectif différents. Il est important de choisir l'expérience qui résonne avec vos besoins et vos préférences.
Créer un environnement confortable : Trouvez un endroit calme et confortable où vous ne serez pas dérangé·e. Vous pouvez allumer des bougies, diffuser des huiles essentielles ou jouer de la musique douce pour créer une ambiance apaisante. Choisissez une tenue dans laquelle vous sentez à l'aise, vous pouvez aussi être en sous-vêtements ou complètement nu·e. Utiliser du lubrifiant peut-être une bonne option pour rendre le moment plus doux et agréable. C'est votre moment, c'est à vous décider la manière dont vous souhaitez le vivre.
Écouter et se détendre : Installez-vous confortablement, fermez les yeux et laissez-vous guider par la voix apaisante du guide audio. Concentrez-vous sur votre respiration et laissez les instructions vous guider dans votre voyage sensoriel.
Prendre son temps : Il n'y a pas de précipitation dans ce processus. Prenez le temps de savourer chaque sensation et chaque moment de détente. Vous êtes évidemment libre de mettre l'expérience sur pause quand vous le souhaitez ou de l'arrêter.
2 audioguides pour les femmes, 1 pour les hommes... pour commencer !
Trois audioguides Always Valentines sont déjà disponibles, deux pour les femmes et un pour les hommes mais d'autres expériences seront proposées dans les mois qui viennent y compris pour les couples. L'idée est de proposer un panel de contenus adaptés à tous les besoins, de la simple méditation de reconnexion sensorielle à des scénarios plus épicés pouvant inclure la découverte de jouets intimes.
Des audioguides, pour qui, pour quoi ?
Après une maladie : Jacques, 72 ans, a lutté contre une longue maladie qui l'a laissé déconnecté de son corps. Les audioguides l'ont aidé à redécouvrir son corps progressivement, renforçant son autonomie et sa confiance en ses capacités physiques.
Après un long célibat : Marie, 75 ans, envisageait de rencontrer de nouvelles personnes, mais se sentait détaché de son désir. Les audioguides lui ont permis de redécouvrir ses envies et besoins émotionnels et physiques, la préparant à s'ouvrir à de nouvelles relations.
Découverte tardive du corps : Anne, 70 ans, n'avait jamais pris le temps de se concentrer sur son bien-être physique. Les audioguides l'ont aidée à explorer son corps sans jugement, acceptant et célébrant ce qu'elle découvrait.
Conclusion
Les audioguides intimes vous offrent une opportunité précieuse de vous reconnecter avec votre corps, à vos émotions, à vos sensations, de manière respectueuse et bienveillante. Dans une société où le bien-être physique et émotionnel est souvent négligé, ces outils offrent une voie douce et respectueuse pour redécouvrir la sensualité et le plaisir. En intégrant ces guides dans votre routine quotidienne, vous pouvez améliorer votre qualité de vie et retrouver une connexion profonde avec vous-même.
une vie plus épanouie et harmonieuse !
Pour vous offrir les meilleures expériences, Always Valentines s'est associée à Melba spécialiste des expériences immersives sensorielles pour les couples. Lancée en 2023, l'application a déjà guidé plus de 300 000 couples hétérosexuels, lesbiens et gay en France et aux États-Unis.